جینسینگ چیست؟

جینسینگ گیاهی با ریشه های گوشتی است که محل اصلی رشد آن شرق آسیا و همچنین شمال قاره آمریکا است. بیش از هزاران سال است که از جینسینگ به عنوان یک گیاه دارویی در کشور هایی نظیر چین، تایلند، ویتنام، کره و همچنین میان سرخپوستان آمریکایی مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از ریشه این گیاه خواص شگفت انگیزی برای مصرف کننده دارد.

در طب سنتی از گیاه جینسینگ به منظور کاهش استرس، درمان ناتوانی جنسی، افزایش طول عمر، از بین بردن سستی و خستگی زود هنگام و به طور کلی برای از بین بردن علائمی که به خاطر افزایش سن ایجاد می شود، کاربرد دارد. در قرن های پیش، جینسینگ گیاهی مخصوص طبقه اشراف محسوب می شد و تنها پادشاهان و قشر مرفه جامعه حق دسترسی و استفاده از این گیاه دارویی را داشته اند.

نام این گیاه ریشه چینی دارد و در ادبیات کهن چین به معنای ریشه های مرد است. دلیل این نام گذاری نیز ممکن است به دلیل تاثیرات این گیاه بر تقویت قوای مردان و یا به خاطر شباهتی که بین ریشه های جینسینگ و پاهای انسان وجود دارد، باشد.

این گیاه در ابتدا فقط در کوه های چین کشت می شد تا اینکه در قرن ۱۷ و توسط یک کشیش کانادایی، این گیاه دارویی به قاره آمریکا و سپس قاره اروپا و سپس در کل جهان پخش شد. جینسینگ را به شیوه های مختلفی می توان مورد استفاده قرار داد که امروزه این گیاه به صورت پودر و در سرتاسر جهان از جمله ایران در دسترس همگان قرار دارد. و این گیاه را می توان از تمامی عطاری ها و داروخانه های سراسر کشور و همچنین به صورت آنلاین خریداری کرد.

پودر جینسینگ

پودر جینسینگ که از گیاه جینسینگ گرفته می شود به عنوان یک داروی چاقی و افزایش وزن طبیعی است که اگر به همراه یک تغذیه مناسب و در یک دوره زمانی مناسب مورد استفاده قرار بگیرد، باعث افزایش وزن در افراد می شود. همچنین از خواص اصلی این محصول افزایش توان جنسی در مردان است. معمولا در داروهای گیاهی و طب سنتی برای تقویت قوای جنسی مردان از این گیاه استفاده می شده است.

برای تاثیرگذاری این پودر، دوره زمانی مصرف آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با مصرف این پودر گیاهی در یک دوره ۴ تا ۸ ماهه افراد می توانند یک افزایش وزن بدون بازگشت داشته باشند. پودر جینسینگ کاملا گیاهی و طبیعی است و به همین دلیل عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد.

با مصرف پودر جینسینگ اشتهای فرد افزایش پیدا می کند و همچنین سوخت و ساز بدن نیز تنظیم می شود. همین امر به صورت تدریجی باعث افزایش وزن یکنواخت در بدن فرد می شود.

مضرات جینسینگ برای زنان چیست

اینکه جینسینگ برای دوران بارداری و شیردهی ضرری داشته باشد هنوز مشخص نشده است ولی متخصصان توصیه می کنند در این دوران که دوران بسیار حساسیس است از جینسینگ استفاده نشود زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.

تاکنون هیچ مطالعه یا پژوهش معتبر منتشر شده ای در مورد خاصیت ها یا زیان های جینسینگ در دوران بارداری و شیردهی انجام نشده است و به همین دلیل توصیه می شود در این دوران از مصرف جینسینگ صرف نظر کنید.

مصرف جینسینگ برای کودکان و نوزادان حتی در دوزهای بسیار پایین هم به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث مسمومیت شدید شود. به همین دلیل است که پزشکان مصرف جینسینگ را برای کودکان خطر آفرین می دانند.

مسمومیت کودکان و نوزادان با مصرف جینسینگ آنقدر جدی است که حتی می تواند به مرگ نیز منجر شود. از این رو توصیه می شود به هیچ وجه به خاطر دیگر خواص جینسینگ به کودکان یا نوزادان از جوشانده یا چای جینسینگ ندهید.

جینسینگ از مواد غذایی محسوب می شود که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث مشکلات زیادی در بدن شود ، به همین دلیل توصیه می شود اگر می خواهید از این گیاه به صورت متداوم استفاده کنید حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید.

مشورت با متخصص تغذیه باعث می شود که شما بدانید دوز مصرفی شما در روز یا هفته باید چقدر باشد.

بعضی افراد به مصرف خوراکی یا موضعی جینسینگ حساسیت و آلرژی دارند که این حساسیت با علائمی همراه است.

از مهم ترین علائم حساسیت به جینسینگ می توان به تاول زدن پوست ، تنگی نفس و ورم کردن صورت ، گلو ، زیان و لب ها اشاره کرد.

البته اگر شما به این گیاه حساسیت هم نداشته باشید و در مصرف آن زیاده روی کنید با مشکلاتی روبرو خواهید شد.

از مهم ترین مشکلاتی که با مصرف بیش از حد جینسینگ با آن روبرو خواهید شد می توان به کاهش یا افزایش شدید فشار خون ، کاهش ضربان قلب ، سردرد ، اسهال ، خونریزی واژینال و حساسیت سینه ها اشاره کرد.

نکته مهم دیگر در مورد عوارض جینسینگ این است که اگر از گیاه جینسینگ به صورت خوراکی استفاده کردید و با علائمی مانند تغییر رنگ در پوست بدن ، سوزش چشم ها ، ورم صورت یا زبان ، پوسته پوسته شدن پوست و تب روبرو شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

جینسینگ حاوی ماده شیمیایی به نام جینسینوزید است که مانند استروژن عمل می کند.

افزایش سطح این هورمون در بدن می تواند باعث تشدید علائم بیماران مبتلا به سرطان سینه، رحم، تخمدان، آندومتریوزیس و فیبروئید رحم شود.

مشکلات معده و روده مانند اسهال ،حالت تهوع در میان افرادی که برای اولین بار چای جینسینگ را می نوشند متداول است در اغلب افراد، این نشانه ها به تدریج ناپدید می شوند و بدن به مقدار استاندارد این گیاه عادت می کند.

یکی دیگر از عوارض مصرف بیش از اندازه جینسینگ تغییرات در چرخه قاعدگی زنان است به محض بروز تغییرات باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

جینسینگ قرمز کره ای اثرات ضد عفونی میکروبی معده را در حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است. جینسینگ قرمز متفاوت از جینسینگ آمریکایی است و کاربردهای متنوعی دارد.

بسیاری، از جینسینگ به عنوان جزئی موثر استفاده می کنند که د عملکرد ذهنی و جنسی را افزایش ، قند خون را کاهش و ضربان قلب را افزایش می دهند و یا فشار خون را بالا یا پایین می آورد.

اگر به امتحان جینسینگ قرمز علاقه مند هستید ابتدا با یک متخصص بهداشت و درمان آگاه صحبت کنید. 

معالجه جوش چهره با تجویز های گیاهی آلوئه ورایی

آکنه برای دختران، زنان و هم مردان شبیه یک بختک شمرده می شود که بروز آن باعث اضطراب و فقدان اطمینان به نفس خواهد شد. به این دلیل بهجهت محو کردن این مساله پی روش حل هایی می گردند، بااین وجود تمام مردم نمی دانند که چگونه می توان از آکنه به روشی شایسته و تاثیرگذار رها شد.

بعضی از مردم معمولا از محصولات شیمیایی بهره گیری می کنند منتها هنوز هم نمی توانند آکنه را به طور درست از بین ببرند. بدین مقصود نیت داریم اعجاز آلوئه ورا بهجهت معالجه آکنه و نجات از آن ها را در این بخش از صحت و سلامت نمناک به شما معارفه کنیم ازاینرو بقیه موضوع را بهخاطر اطلاع از بهین دستورالعمل ها از دست ندهید.

کندر (کُندُر) نوعی صمغ است که از پوست درختی بومی مناطق بسیار گرم زمین به دست می‌آید. این صمغ شفاف، خواصی دارد که می‌شود با آن بعضی بیماری‌ها را درمان کرد و به سلامتی بیشتر دست یافت؛ هر چند که طعم این صمغ معطر، کمی تلخ و گس باشد.

خواص کندر
صمغ کندر خواصی دارد که گاهی دور از انتظار و غافلگیرکننده به نظر می‌رسند و تا کسی خودش نیازموده باشد شاید نتواند وجود این‌همه خاصیت را یک‌جا و در یک ماده به ظاهر ساده، باور کند. این‌که چطور یک صمغ ساده می‌تواند این‌همه خاصیت داشته باشد را تنها می‌توان این‌گونه پاسخ داد: این، یکی از رموز آفرینش است.

یکی از راه های از بین بردن میخچه استفاده از چسب میخچه است که استفاده مداوم از آن نیز برای پا عوارضی مثل عفونت و زخم را به همراه دارد

چسب میخچه چیست؟ و موارد استفاده از آن چگونه است؟
پوست یکی از حساس ترین ارگان های بدن است که عکس العمل های متفاوتی مانند تورم ، قرمزی ، تاول و...نسبت به کوچکترین فشار وارد شده به این منطقه نشان می دهد. یکی از واکنش هایی که به علت فشار بیش از حد در یک قسمت از کف پا ایجاد می شود میخچه و پینه پا است که نوعی ضایعه پوستی و واکنش طبیعی بدن برای حفاظت از خود است.

برای میخچه درمان های متفاوتی وجود دارد که یکی از آنها استفاده از چسب میخچه است . در این بخش از سلامت با چسب میخچه و موارد استفاده از آن آشنا شوید.
چسب میخچه چگونه عمل می کند؟

کجای شکمتان درد می کند ؟ قسمت های مختلف شکم درد در مورد سلامتی شما چه چیزهایی را نشان می دهد

سوزش, درد کسل کننده و شدید و یا گرفتگی در قسمت های مختلف شکم ممکن است به مقدار زیادی در مورد اینکه بدن شما در حال حاضر چه مشکلاتی دارد, چیزهایی بگویید. از آنجا که شکم شامل تعداد زیادی اندام های مهم و عصب است, عوامل زیادی وجود دارند که می توانند باعث ایجاد درد در جاهای مختلف شوند.

رژیم غذایی ناسالم نیز می تواند باعث ایجاد زخم, سنگ صفرا و حتی سوزش سردل شود، به همین دلیل تعیین محل درد و انجام اقدام های لازم ضروری به نظر می رسد.

- درد خسته کننده بالای شکم:گاز اضافی:

اگر شما درد مبهمی را در قسمت فوقانی شکم خود تجربه می کنید, ممکن است به این معنی باشد که در آن قسمت از بدن گاز اضافی دارید. همچنین ممکن است علائم دیگری نیز تجربه کنید:دردی که مانند موج می آید و می رود و باعث تورم شکم می شود, شما احساس می کنید که چیزی در معده شما حرکت می کند و در حال عبور دادن گاز هستید.

علل:

خوردن و بلعیدن سریع با دهان می تواند باعث این احساس شود، نوشیدنی های گازدار, , فراورده های لبنی و لوبیا باعث تشکیل گازهای بیش از حد در معده می شوند.

راه حل:

برای جلوگیری از این وضعیت ناخوشایند, بهتر است غذاهای کمتری مصرف کنید، یک راه حل سریع برای این مشکل, یک قرص با زغال فعال یا قرص روغنی نعناع فلفلی است.

بعضی‌ها هیچ‌چیز را فراموش نمی‌کنند؛ کافی است بگویید «فلان روز رو یادته؟» تا این دوستان تمام جزئیات را بدون اشتباه به‌خاطر بیاورند و بازگو کنند. حافظه‌ی این دوستان مانند ساعتی دقیق کار می‌کند. اما چطور؟ حافظه‌ی قوی وابسته به سلامت و سرزندگی مغز است. فرقی نمی‌کند محصل هستید یا محقق یا نخبه یا…، برای تقویت حافظه‌ی خود توصیه‌های متعددی پیش روی‌تان است. راههای تقویت حافظه به شما کمک می‌کنند مغزتان را تروتازه نگه دارید و عملکردش را بهبود ببخشید.

اگر احساس می کنید خانواده تان به اندازه کافی شاد نیست و رابطه عاطفی در خانواده تان کمرنگ شده است به شما پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید تا شیوه های شاد زیستن در کنار خانواده را بیاموزید.

انجیر خوراکی ، انجیر ، شال انجیر ( نام علمی : Ficus carica ) سرده انجیر دارای 600 گونه می باشد که اغلب انواع آن وحشی یا زینتی هستند مانند درخت معروف به درخت کاتوچو (فیکوس الاستیکا) که هم زینتی است و هم صنعتی. فیکوس بنگالنسیس و فیکوس رلیگیوزا انواع زینتی این گیاه می باشند که در تزئینات و به عنوان گیاه آپارتمانی مصرف زیاد دارند.

کدو سبز و خواص درمانی فوق العاده آن

کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.این خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می باشد. 

د.

لخته شدن خون در بدن به انباشت سلول‌های خونی در عروق گفته می‌شود که جریان خون را متوقف می‌کند. با مسدود شدن جریان خون بخش‌های کلیدی بدن از جمله قلب و مغز، پاها میزان اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند.

فاکتورهای متعدد خطرزایی وجود دارد که فرد را در معرض لخته شدن خون قرار می‌دهد. بارداری، مصرف قرص‌های ضد بارداری یا هورمون درمانی، چاقی، استعمال سیگار، ابتلا به دیابت، افزایش سن، تحرک نداشتن برای مدت زمان طولانی (به طور مثال پس از انجام جراحی)، ابتلا به برخی اختلالات خونی و سرطان از جمله این فاکتورها به حساب می‌آیند.

در حالی که مردم بیماری کرونا را با علائم ریوی می شناسند، اما محققان تشخیص داده اند که coronavirus بر روی دستگاه گوارش بیماران تاثیر می گذارند و باعث بروز علائم گوارشی کرونا ویروس می شود. مطالعات جدیدی از کرونا ویروس در چین نشان داده که این ویروس ممکن است از طریق دستگاه گوارش از شخص بیمار به فرد دیگر منتقل شود. 

سلولیت می‌تواند هم در افراد چاق و هم در افراد لاغر رخ دهد. زنان با احتمال بیشتری نسبت به مردان ممکن است دچار سلولیت شوند. سلولیت به خصوص در ران‌ّ‌ها و باسن شایع است. علل گوناگونی از جمله رژیم غذایی ناسالم، رژیم‌های غذایی سخت، نداشتن فعالیت جسمی، تغییرات هورمونی، کم آبی بدن، بالا بون میزان کلی چربی بدن، ضخامت و رنگ پوست ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند.

 ورم معده یا همان گاستریت می تواند بسیار اذیت کننده باشد و باعث بستری شدن و عقب ماندن از فعالیت های روزانه افراد شود به همین دلیل پیدا کردن راه های درمانی خانگی و نیز رعایت رژیم غذایی می تواند مانع از عود این مشکل در افراد شود.

پاییز و زمستان دورانی هستند که بیشتر مردم ابتلا به عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و ذات الریه را تجربه می کنند. در شرایطی که این بیماری ها می توانند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهند، افراد مبتلا به دیابت باید توجه ویژه ای به آنها داشته باشند.

فواید و مضرات هندوانه

سقط جنین به علت های مختلفی رخ می دهد که در آن هر دو والد می توانند نقش داشته باشند ، شاید برایتان جالب باشد که بدانید شغل پدر هم می تواند در سقط جنین در ماههای اول نقش داشته باشد. در این بخش از دانستنی های دوران بارداری نمناک مطلبی کامل از سقط جنین برایتان ارائه کرده ایم .

عقب افتادن عادت ماهانه واقعا در زنان استرس ایجاد می کند اما این مشکل در برخی از مراحل زندگی کاملا رایج است ؛ زمانی که عادت ماهانه دیر می شود اولین چیزی که به ذهن می رسد این است که باردار هستید. با این حال، این تنها یک احتمال است. اما همیشه عقب افتادگی عادت ماهانه به این معنا نیست که حامله هستید نظریه ها نشان می دهد سیکل قاعدگی یک زن 28 روز طول می کشد و این زمانی است که باید بین دوره ها بگذرد.

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید:

نوزاد ناگهان دچار التهاب پوستی همراه با علائم دیگر مانند مشکل در تنفس شود. تقریبا از هر ده نوزاد و کودک یک نفر به این بیماری دچار میشود.اگزمای پوستی و جوش هایی که موجب خارش میشوند معمولا در کودکان دیده میشوند و بزودی هم برطرف میشوند ، این شرایط خطرناکی نمیباشد اما موجب ناآرامی و خارش در کودک و آزار والدین میشوند.

تصمیم به بارداری و داشتن فرزند یکی از بزرگ‌ترین و پرچالش‎ترین مراحل زندگی هر زوجی به شمار می‌رود. طبیعتاً وجود یک نوزاد می‌تواند تغییرات خیلی زیادی را در زندگی ایجاد کند و صبح تا شب و شب تا صبح آن‌ها را تحت تأثیر خود قرار دهد.

با این حال مسئله به همین‌جا ختم نمی‌شود. وقتی یک زوج جوان تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند باید مقدماتی را نیز برای آن فراهم کنند. از انواع مشاوره‌های قبل از بارداری گرفته تا تمامی معاینات و مراقبت‌های پیش از حاملگی. در این مطلب همراه ما باشید تا در این رابطه بیشتر برایتان بگوییم.

آبریزش بینی ،ناشی از خشکی بیش از حد تولید شده توسط بافت های بینی و دیواره های مجاور و رگهای خونی در بینی است این خشکی، ممکن است حدی بین مایع روشن و یا تکه ای ضخیم از مایع مخاطی بینی باشد. آبریزش بینی ممکن است از بینی، پایین و پشت گلو و یا هر دو باشد. اصطلاح «rinorrhea» و «rinitis»(ورم غشایی و مخاطی بینی ) اغلب برای اشاره به آبریزش بینی استفاده می شود. هرچند که درمورد شدت این عارضه صحبت می کند، rinorrhea اشاره به تخلیه سبک و نسبتا روشن بینی دارد . Rhinitis به التهاب بافت های بینی کمک می کند که به علل مختلفی ایجاد می شود که معمولا به خاطر آبریزش بینی است احتقان بینی ممکن است همراه با آبریزش بینی باشد و یا نباشد ؛ این مقدمه ای بود تا در ادامه این بخش از سلامت نمناک به بررسی کامل علل آب ریزش بینی و راههای درمان آن بپردازیم.

مصرف آب انگور در بیماران مبتلا به بیماری عروق قلب اثرات خوبی بر کاهش فاکتورهای التهابی و کُند کردن سیر پیشرفت بیماری دارد؛ رژیم انگور در بیمارانى که مبتلا به پر شدن کیسه صفرا و سنگ صفرا هستند، نتایج بسیار خوبى به همراه دارد.

محمدعلی زارعیان درباره خواص برخی میوه‌ها و سبزی‌ها اظهار کرد: آب گیاه تازه خارشتر (آدور) به‌اندازه چند مثقال تا یکى دو استکان و جوشانده خشک آن در آب از بهترین قطع‌کننده‌های خونریزی گوارشی به‌ویژه خونریزی بواسیر است.

از قدیم الایام استفاده درمانی از زالو برای بهبود بسیاری از بیماری ها رواج داشته است اما امروزه به فواید زالودرمانی بیشتر از گذشته پی برده اند و برای بیماری های پوستی، اسپاسم عضلات، اختلالات گردش خون، بیماری های قلبی ،بیماری های گوش، نقرس،دیابت و حتی برای درمان چاقی نیز زالو درمانی را تجویز می کنند.در این مطلب در نیک صالحی به ارتباط زالو و لاغری پرداخته ایم. همراه ما باشید تا در مبحث زالو و لاغری اطلاعات جدیدی را به دست آورید.

خواص کاسنی برای سلامت بدن ، درمان بیماری ها و زیبایی

کاسنی یک گیاه علفی جاودانه است و این گیاهان تا ارتفاع 1 متر رشد می کنند. برگ های گرد دارد که تلخ مزه هستند و شاخه های سختشان گلهای آبی دارد. این گل ها 15 تا 20 گلبرگ دارند، که در صبح زود باز می شوند و در اواخر روز بسته می شوند. گیاه میوه هایی بارنگ آبی روشن دارد و یک ریشه گوشتی بلند دارد که شبیه دم گاو است. برگ های کاسنی را می توان به سالاد اضافه کرد.

ریشه کاسنی چیست و این گیاه چگونه می تواند برای شما خوب باشد؟

ریشه از گیاهی از خانواده قاصدک است که گلهای آبی روشن دارد.مثل چوب به نظر می رسد و فیبری است و با توجه به اینکه ریشه آن غنی از فیبر است، سلامت هاضمه و گوارش را افزایش می دهد. اثرات ملینی طبیعی بر روی بدن دارد. این فولاد حاوی مقدار معقولی از منگنز است که از تشکیل سالم استخوان ها و بافت ها حمایت می کند. همچنین حاوی اینولین است، نوعی پروبیوتیک است که ایمنی را افزایش می دهد.

انجام جراحی زیبایی بینی یکی از بهترین راهکارها برای بهبود کلی ظاهر چهره شما است. ممکن است اعمال تنها یک تغییر نسبتا کوچک در اندازه یا شکل بینی شما، ظاهر چهره‌ی شما را به کلی تغییر دهد. به همین دلیل است که افراد بسیار زیادی برای انجام جراحی‌های زیبایی به ما مراجعه می‌کنند. اما لازم است که این افراد در مورد شرایط بعد از جراحی و عوارض عمل بینی برخی اطلاعات را داشته باشند. با دانستن عوارض جانبی شایع بعد از جراحی بینی ، این بیماران می‌توانند برای دوره‌ی ریکاوری خود آماده شوند و به طور کلی تجربه‌ی بهتری از شرایط بعد از جراحی داشته باشند.